اطلاعات تغذیه ای شلغم، پخته در آب بی نمک
جدول اطلاعات تغذیه ای |
|
مقدار در هر فنجان(خرد شده) | |
۱۸.۷ کالری | |
مجموع چربی | ۰.۳۱ گرم |
چربی اشباع شده | ۰ گرم |
مجموع کربوهیدرات | ۳.۱۲ گرم |
فیبر | ۳.۱۲ گرم |
قند | ۲.۹۶ گرم |
پروتئین | ۰.۹۴ گرم |